こんにちは、田ノ上工務店です🏠

家づくりを考えているとき、「せっかく建てるなら性能のいい家にしたいな」と思う方も多いのではないでしょうか。

でも、「断熱性が良い」「気密性が高い」と聞くと、何となく良さそうだけどいまいちピンとこない、という方もいらっしゃると思います。

実は、これらの住宅性能は、暮らしやすさだけではなく、健康にも深く関係しているのです💡

今回は、「家の性能と健康の関係」についてご紹介します！

室温と健康って関係あるの？

答えは「あります」！特に冬の寒さには要注意です！

断熱性が低い家は、冬になるとお部屋の温度がぐんと下がります。

寒い部屋で過ごしていると、体が冷えて血圧が上がったり、心臓に負担がかかってしまうことも。

国土交通省の資料でも、断熱改修を行った家では、冬場の血圧上昇が抑えられたという調査結果が出ているんですよ。

あたたかくて温度差の少ない家は、体へのストレスが少なく、特にご高齢の方や小さなお子さんの健康にやさしい環境なんです。

空気のきれいさも実はとても大事

家の性能が低いと、空気がこもったり湿気がたまったりしがち。

そうするとカビやダニが発生しやすくなって、喘息やアレルギーの原因にもなってしまいます。

しっかり気密性のある家に計画的な換気システムを備えることで、

・ホコリや花粉などを減らす
・湿度をコントロールしてカビを防ぐ

などといったメリットが期待できます。

特に最近は、アレルギー体質のあるご家庭にとって、空気の清潔さは大きなポイントになっていますよね。

さらに、夏場でも室温が安定することで、熱中症のリスクを減らす効果も期待できます。

性能の高い家に住むと、どんな変化があるの？

実際に国土交通省の調査では、断熱性を高めた住まいに住み替えた方たちの多くが、

「冬でもあたたかくて快適」
「夜よく眠れるようになった」

など、健康面でもうれしい変化があったと回答しています。

性能のいい家にすると、光熱費の削減だけでなく、暮らしそのものの質が上がるというわけです🏠

住まいには暮らす人みんなの健康を守る力がある

「健康」と聞くと、食事や運動を思い浮かべる方が多いかもしれません。

でも、実は“どんな家に住むか”も、大切な健康習慣のひとつなのです。

快適で、空気がきれいで、寒さや暑さのストレスが少ない家。

そんな住まいは、毎日の暮らしをゆるやかに、でも確実に支えてくれます。

私たち田ノ上工務店も、性能の高さはもちろん、「暮らす人の心と体にやさしい家づくり」を大切にしています。

暑さが厳しい夏でも、家の中が快適に保てることで、熱中症予防にもつながります。

これから家を建てようと考えている方は、ぜひ「健康にいい家」についても、一度目を向けてみてくださいね😊

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