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2026年6月4日

梅雨時期の湿気対策は換気が肝心!効率よい換気方法とは?

こんにちは、田ノ上工務店です🏠

本格的な夏が来る前に訪れる梅雨シーズン。この時期は雨の日が多いことから家の中のジメジメを感じやすいですよね💦

湿気が多いと、不快感につながるだけではなく、カビやダニなどの発生も心配です。

この時期はできるだけ家の中の空気を循環させる「換気」が肝心!

今回は、梅雨時期の換気についてみていきましょう👀

奈良の6月の平均湿度

気象庁のデータを見ると、ここ5年間の奈良県の6月の平均湿度は70~76%。6月から9月頃までは台風シーズンでもあり、湿度が高めな日々が続きます。

湿度が高いと不快に感じる理由は?

湿度が高いところで過ごしていると、不快に感じることが多いですよね。

湿度とは、空気の中の水分の割合のことです。同じ温度でも、湿度が高いと暑いと感じ、低いと涼しく感じます。これは、空気が蓄えられる水分量が、高温になると多くなり、低温になると少なくなるから。

人は汗をかくことで体温を調整していますが、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなります。
そのため体の熱がうまく逃げず、ムシムシ・ベタベタとした不快感につながってしまうのです🥵

雨が多いシーズンはいつもよりも疲れやすさを感じる方も多いかもしれませんが、これは湿度が高いのも理由の一つ。ダイキンが過去に行った試験では、同じ温度でも湿度を下げることで心身の負担が軽くなるという結果が出ています。これからも分かるように、湿度が高いと身体だけでなく心にも負担がかかりやすくなります。

湿気が多い時期はカビの発生にも注意

湿度が高い=湿気が多い時期は、お家の中の「カビ」にも注意が必要です💡湿気をため込むとカビや結露の原因にもつながりやすいため、特にお家の以下の場所にカビが発生していないかチェックしましょう!

・押し入れ
・北側の部屋
・クローゼット
・窓まわり

梅雨時期の湿気対策は「換気」がカギ

梅雨時期の湿気対策のひとつが「換気」です。換気をするのにいちばん早い方法が窓を開けることですが、それだけでは不十分な場合も💦

梅雨時期は外の空気が水分をたっぷり含んでいることが多く、窓を開けるタイミングによっては逆に湿気を取り込んでしまうことがあるのです⚠

梅雨時期におすすめの換気方法

ジメジメした梅雨のシーズンに効率よく換気する方法を見ていきましょう!

対角線で窓を開ける

換気をする場合に大切なのが、風の通り道をつくってあげることです。外の空気を取り込む換気の場合は、対角線上にある窓を2ヶ所開けると、換気効率がよくなります◎

サーキュレーターを活用

そうはいっても部屋に窓が1ヶ所しかない…そのような場合は、ドアを開けたうえで、サーキュレーターを窓の外に向けて回します。ドアから窓へ空気の通り道ができて換気できます👏サーキュレーターの代わりに扇風機でもOKです!

除湿機やエアコンの除湿を併用する

換気をしたくても雨が降っている日は、窓を開けると雨水が吹き込む可能性があります。

そのようなときは、除湿機またはエアコンの除湿機能を使いましょう。

新築住宅に設置必須!24時間換気

ここまで、梅雨時期の換気方法をご紹介してきました。

ただ、窓を開ける換気は、天候や時間帯に左右されやすいのが難しいところ。
雨の日や湿度が高い日は、「換気したいのに窓を開けられない…」ということもありますよね💦

そこで大切になるのが、24時間換気システムです。

24時間換気とは、その名の通り、家の中の空気を24時間ゆるやかに入れ替え続ける仕組みのこと。2003年以降、新築住宅には設置が義務化されています。

「電気代が気になるから止めている」という方もいらっしゃるかもしれませんが、実はこれはおすすめできません⚠

換気が止まると、湿気やニオイ、二酸化炭素などが室内にこもりやすくなり、カビや結露の原因につながることもあるからです。

特に梅雨時期のように湿気が多い季節は、空気をため込まないことがとても大切です!

24時間換気システムについてはこちらのブログもご覧ください👇

24時間換気って本当に必要?止めるとどうなる?義務化の理由とリスクを解説

24時間換気の効果をしっかり発揮するには家の性能も大切

24時間換気の効果をしっかり発揮するには、家そのものの性能も重要です。

例えば、すき間の多い家では、換気の空気の流れがうまくコントロールしにくく、「計画通りの換気」が難しくなることも。

高気密・高断熱の住まいなら、空気の流れをコントロールしやすく、効率よく換気しやすい環境をつくれます。

「毎年梅雨のジメジメがつらい」
「家の中のカビや湿気が気になる」

そんなお悩みがある場合は、一時的な対策だけでなく、住まいの性能を見直してみるのもひとつの方法です🏠✨

田ノ上工務店では、高気密高断熱の住まいづくりを通して、一年を通して快適に過ごせる住まいをご提案しています。

奈良で新築やリフォームをご検討の方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

👇新築希望の方もリフォームしたい方も必見!👇

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